I dagene omkring nytår 2019 offentliggjorde jeg mine nytårsforsæt for året. Vi er nu nået 1/4 ind i det nye år og det er tid til den første status forLæs mere
Tag: MTB
Vinterferien 2019 – i tal og billeder
9½ dags ferie fra jobbet ! Det er sjældent at jeg har mulighed for at holde så lang en vinterferie fra sygepleje jobbet, men i år faldt det heldigt udLæs mere
2018 – i tal og billeder
Så gik 2018 på hæld og sikken et år på cyklen… her under er lidt tal og billeder fra mit år på cyklen. I år nåede jeg 4524.9 km hvilketLæs mere
Poulstrup og 1 time på 24 timers ruten i Rold
Jeg nyder at komme rundt i landet og prøve nye spor af og denne torsdag var det tid til et smut til det Nordjyske. Dagens første spor var ved Aalborg,Læs mere
Midtjysk Mandag
Det er Mandag, ungerne er tager på sommerferie med deres bedsteforældre, min hustru er på arbejde og jeg skal først møde kl 19 til 12 timers nattevagt på Intensiv AfdelingenLæs mere
Væske – før, under og efter træning
Sommeren er over os og det betyder der for alvor kommer sved på panden når man er afsted med sin MTB, det er derfor vigtigt at du får erstattet denLæs mere
Topeak Ninja TC-Road Flaskeholder Med Miniværktøj [test]
Jeg har fået lov til gratis at teste Topeak Ninja TC-Road Flaskeholder Med Miniværktøj af folkene bag Bikester.dk. Jeg har igennem et stykke tid gerne ville have muligheden for atLæs mere
Know your city – Langå
Nogle gange skal man gøre noget man ikke plejer… bare fordi man kan ! Så i dag da jeg kom hjem efter 8 timers arbejde på hospitalet fik jeg mulighedLæs mere
Deathgrip [film]
Foråret lader vente på sig, så hvis du mangler lidt lækkert eyecandy til at fordrive de mørke aftener med så skulle du måske lade dig inspirere af en flot MTBLæs mere
Cykel/MTB Podcasts
Hører du til den del af befolkningen der pendler på arbejde og hver eneste dag bliver udsat for “ligegyldig” radiostøj så skulle du måske i stedet benytte dig af mulighedenLæs mere
Vinterferien 2018 – over and out
Sikke en skøn vinterferie. Der er blevet tid til det hele, hygge med familien og hygge på cyklen – så nu er alle energidepoter igen på max og jeg erLæs mere
Onsdags motivation – How To Be A Mountain Biker
Tid til et klassisk gensyn med en sjov video fra Youtube om hvordan DU bliver til en Mountain biker ! Det kan godt være den er lavet for sjov, menLæs mere
Protein efter træning ?
Vi har allesammen brug for protein. Protein er kroppens byggesten: Det er nødvendigt for opbygning og vedligeholdelse af muskelmasse, organer, bindevæv, hud, knogler, tænder, blod og DNA. For at opnå optimal effektLæs mere
Onsdags motivation – ud og vær awsome
Så er der lige endnu en motivations video til dig fra youtube. Videoen er lavet af “People are Awesome” som har kompileret en samling af de bedste cykel-klip på nettetLæs mere
MTB Kalender 2018 – mtbx.dk
Der er masser af muligheder for at komme afsted på cyklen, men det kan godt være svært at finde lige det du synes er interessant. MTBX.dk har offentliggjort en kalenderLæs mere