Tag: Sommer

  • Væske – før, under og efter træning

    Væske – før, under og efter træning

    Sommeren er over os og det betyder der for alvor kommer sved på panden når man er afsted med sin MTB, det er derfor vigtigt at du får erstattet den tabte væske inden kroppen bukker under for væskemangel. Kraftig dehydrering forringer præstationen og øger risikoen for varmestress. Omvendt kan indtag af for meget væske være skadeligt […]

  • SCOTT Speedster Gravel 20 [test]

    SCOTT Speedster Gravel 20 [test]

    Jeg har igennem et stykke tid leget med tanken om at jeg skulle til at pendle til og fra arbejde. Det er en tur på 37 km med mulighed for asfalt og små afstikkere ud på grus og skovveje. Så jeg min søgen efter en ny cykel til at pendle på førte mig til cykler […]

  • Lad ikke din Pollenallergi ødelægge din MTB tur

    Lad ikke din Pollenallergi ødelægge din MTB tur

    Omkring en million danskere lider af pollenallergi – også kaldet høfeber. Man regner med, at der i 2020 vil være knap 2 millioner danskere med pollenallergi (Kilde:Institut for Folkesundhed), og allerede i dag er høfeber den mest almindelige lidelse blandt unge i Danmark (Kilde: Forskningscenter for Sundhed og Forebyggelse, Glostrup Hospital). Omkring 1/3 af de ramte er […]