Medvind – “ja, tak” det hjælper i hvert fald hvis man er ude på sporet for at slå sin personligerekord (PR) eller tage KOM/QOM (King/Queen of Mountain). Uanset om duLæs mere
Category: blog
Hvis man vil nyde, må man yde
At køre på Mountainbike er (langt de fleste steder) gratis i Danmark. Der findes enkelte betalings spor i privatejede skove, blandt andet det fede MTB spor “Skovhuggeren” på Sydfyn, menLæs mere
Vinterferien 2018 – over and out
Sikke en skøn vinterferie. Der er blevet tid til det hele, hygge med familien og hygge på cyklen – så nu er alle energidepoter igen på max og jeg erLæs mere
Kina dimser til cyklen
I den seneste tid er det blevet mere og mere populært at købe cykeltilbehør i Kina via hjemmesider/apps så som Wish.com og AliExpress.com. Siderne formidler varer fra forskellige sælgere derLæs mere
Velographic for Strava
Hvis du er en af de mange MTB ryttere der bruger Strava appen på mobilen eller på nettet til at holder styr på dine træningsture, så kan det være atLæs mere
Protein efter træning ?
Vi har allesammen brug for protein. Protein er kroppens byggesten: Det er nødvendigt for opbygning og vedligeholdelse af muskelmasse, organer, bindevæv, hud, knogler, tænder, blod og DNA. For at opnå optimal effektLæs mere
MTB Kalender 2018 – mtbx.dk
Der er masser af muligheder for at komme afsted på cyklen, men det kan godt være svært at finde lige det du synes er interessant. MTBX.dk har offentliggjort en kalenderLæs mere
Farvel 2017 – Goddag 2018
Så går 2017 på hel og endnu et skønt MTB år går mod enden. Året har budt på mange spændende ture rundt i Danmark og Frankrig. Der har været gentagneLæs mere
Roadtrip til Kongshøj MTB bane
Jeg er så heldig at have hverdags fri en gang i mellem fordi jeg i mit virke som sygeplejerske arbejder hver 2. weekend. Lige så surt det er at skulleLæs mere
Spinning hits 5 – 8
November og efterårsvejret viser sig igen fra deres kedelige sider i disse dage – det er derfor tid til at hoppe på den indendørs spinning’s ged og trampe lidt. HerLæs mere
Spinning hits 1-4
Ja, så står vinteren for alvor og banker på døren. Og det betyder også at det ikke altid er tillokkende at komme afsted på mountainbiken ud i regn, sne ogLæs mere
En uge uden cykel – sådan klarer du dig alligevel
Vi kender det alle sammen, ugen hvor det ikke er muligt at komme på cyklen fordi diverse familie arrangementer eller arbejdet tager al din tid. Jeg er på efterårsferie iLæs mere
Turen til Skive der blev lidt ekstra dyr
I går var det en af de dage hvor jeg skulle på natarbejde hvilket betød jeg havde hele formiddagen for mig selv. Solen var fremme, ingen regn i sigte, roligLæs mere
Find nye MTB spor online
Kører du altid de samme spor ? eller er du en af dem der altid opsøger nye spor for at finde nye oplevelser på cyklen ? Uanset hvad, er derLæs mere