I 2019 var det første af mine nytårsforsæt at smide 10 kg på vægten. Et ambitiøst med bestem opnåeligt forsæt. I de første måneder af året gik det egentligt megetLæs mere
Nytårsforsæt del 1/4
I dagene omkring nytår 2019 offentliggjorde jeg mine nytårsforsæt for året. Vi er nu nået 1/4 ind i det nye år og det er tid til den første status forLæs mere
Vinterferien 2019 – i tal og billeder
9½ dags ferie fra jobbet ! Det er sjældent at jeg har mulighed for at holde så lang en vinterferie fra sygepleje jobbet, men i år faldt det heldigt udLæs mere
Hadsund Cykler
I December sidste år besøgte jeg cykelforretningen “Hadsund Cykler” for at få et service tjek af min cykel. Besøget blev til en rundvisning og hyggelig snak om butikken. Hadsund CyklerLæs mere
2018 – i tal og billeder
Så gik 2018 på hæld og sikken et år på cyklen… her under er lidt tal og billeder fra mit år på cyklen. I år nåede jeg 4524.9 km hvilketLæs mere
Efterårsferie på Langeland
Uge 42 er som bekendt efterårsferie og denne gang var der 7 dejlige dage på Langeland i vente. Ugen startede med godt vejr og masser af venne besøg i sommerhuset,Læs mere
Onsdags Motivation – Ninja Rider
Det er længe siden jeg har lavet en onsdags motivations opdatering her på siden, så i dag skal i ikke snydes. Jeg har selv lige været en tur i NordskovenLæs mere
Camelbak Podium Dirt [test]
Jeg købte for to måneder siden en ny drikkedunk i farver der matcher mine sort/grønne cykler. Valget faldt lidt tilfældigt på en Camelbak Podium, ene og alene ud fra denLæs mere
Poulstrup og 1 time på 24 timers ruten i Rold
Jeg nyder at komme rundt i landet og prøve nye spor af og denne torsdag var det tid til et smut til det Nordjyske. Dagens første spor var ved Aalborg,Læs mere
Midtjysk Mandag
Det er Mandag, ungerne er tager på sommerferie med deres bedsteforældre, min hustru er på arbejde og jeg skal først møde kl 19 til 12 timers nattevagt på Intensiv AfdelingenLæs mere
Pendler regnskab
Jeg har nu haft min pendler cykel i over 2 måneder og det må være tid til at gøre status i forhold til prisen, glæden, kalorier, sparet og tjent m.m.Læs mere
Væske – før, under og efter træning
Sommeren er over os og det betyder der for alvor kommer sved på panden når man er afsted med sin MTB, det er derfor vigtigt at du får erstattet denLæs mere
Skovens farligste dyr (i Danmark)
Hvilke dyr skal du mon passe på når du bevæger dig rundt på mountainbike i de danske skove ? Jeg har sammensat en liste med de farligste dyr du kanLæs mere
SCOTT Speedster Gravel 20 [test]
Jeg har igennem et stykke tid leget med tanken om at jeg skulle til at pendle til og fra arbejde. Det er en tur på 37 km med mulighed forLæs mere
Lad ikke din Pollenallergi ødelægge din MTB tur
Omkring en million danskere lider af pollenallergi – også kaldet høfeber. Man regner med, at der i 2020 vil være knap 2 millioner danskere med pollenallergi (Kilde:Institut for Folkesundhed), og alleredeLæs mere